智能穿戴买前须知：手环、手表、AI 眼镜和戒指怎么选

先想清楚：你要哪一类

手环：小米手环 10 NFC 版和小米手环 10 Pro 主打长续航和 5ATM 防水，适合想少充电、会去泳池或浅水区的人；10 Pro 机身更轻薄，还带独立 GNSS 定位，更偏运动。Fitbit Charge 6 续航 7 天，适合已经在用 Google 健康生态、需要和健身房器械同步心率的人。
智能手表：Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 都要配 iPhone 使用，用安卓手机的人不适合。Series 12 正常使用续航最长 24 小时，需要几天续航的人要注意；Ultra 4 是钛金属表壳、100 米防水，面向跑步、越野、潜水等户外运动。谷歌 Pixel Watch 5 需要安卓手机，iPhone 用户兼容受限。
智能眼镜：Rokid AI 眼镜（显示版）重 49 克，镜片里有显示，主打实时翻译、语音提问和导航；小米 AI 眼镜重 40 克（不含镜片），没有显示屏，重在拍照、录 2K 视频和小爱语音。想在眼前看到导航和信息，选前者；只要拍照和语音，后者更轻。
智能戒指：Oura Ring 4 是钛金属戒指，适合在意睡眠、心率和压力数据、不想天天充电的人；不愿另付会员费的人不适合。

Fitbit Charge 6、谷歌 Pixel Watch 5：卡片注明国内没有官方售卖，也没有国行保修和售后渠道，看重国内售后的人要考虑这一点。
Apple Watch Series 12、Ultra 4：美版页面列出由 Apple 智能驱动的 Siri；国行 Apple 智能的推出时间依监管部门审批而定。保修两边都是苹果一年有限保修。
Fitbit Charge 6：ECG 和心律不齐提醒只在部分国家可用，血氧和皮肤温度功能也不是所有国家都能用。
小米手环 10 Pro、小米 AI 眼镜：卡片上的规格是国行版本。
Rokid AI 眼镜：规格取自 Rokid 海外官网，国内销售的版本和 AI 服务以购买渠道的说明为准。

订阅另算：Fitbit 的高级健康分析、Pixel Watch 5 的 Google Health Premium、Oura 的个性化洞察（Oura Membership）、Rokid 的完整导航，都要另付订阅费。
健康数据不等于医疗诊断：Pixel Watch 5 的血压趋势和胰岛素阻力追踪只是健康参考；需要医疗级精准度的人，Fitbit 和 Pixel Watch 卡片都写明不适合。
iPhone 上功能不全：小米手环 10 部分睡眠研究功能暂不支持 iOS；小米手环 10 Pro 部分功能只在安卓或部分小米手机上可用。
防水有边界：两款小米手环官方说明不适合热水淋浴、温泉和桑拿；真皮、编织、蚕丝、金属等表带不适合游泳等涉水场景和大量出汗。
充电线和配件：小米手环要用官方充电线，不能用第三方充电线；部分腕带和桌搭是零售配件，要单独买。Rokid 配度数镜片要另购官方磁吸镜框。
小米 AI 眼镜：相机协同只支持官方列出的手机机型；部分功能要升级手机系统和小米眼镜 App，家居控制要用同一个小米账号；工作温度 5℃ 到 35℃，防护等级 IP54；头型各有不同，建议先到线下店试戴。
Pixel Watch 5 这款是 41mm Wi-Fi 版，没有 LTE，打电话、收通知要带着手机或连上 Wi-Fi。
Oura Ring 4：官网已在推更小的新款，页面称比 Ring 4 小 40%；续航随尺寸、设置和使用习惯变化，尺码各代不同，要用 Ring 4 的量尺套装确认。

本类卡片目前的价格判断都是两边差不多，当前价格请看各卡片页。